축농증에 좋은 음식
많이들 음식에대해 예민하지 않나요 더군다나 갖은 질병으로 고생하는분들께선 더욱 그럴 수 있을텐데 말입니다., 오늘은 특히나 축농증에 좋은 음식에 대해 설명을 해드리도록 할텐데요, 간혹가다 주변 친구를 보더라도 축농증을 앓는분들이 있을 수 있습니다., 과연 이런분들은 어떤 음식을 먹어야 완화할 수 있을까? 나름이 궁금해요 이번시간을통해서 좀 더 자세하게 설명을 해드리도록 할테니 참고하시기 바라겠어요
축농증은 염증으로인해서 코의 점막이 부어올라서 부비동의 입구를 막게되어서
코가 막히는 증상을 뜻해요, 특히 축농증은 고름같은 콧물이 많이 흘러 코가 막히며
후각이 떨어지고 말을 할경우에 콧소리가 나는 경우 입니다.
게다가 잠자리에서는 코를 많이 골며 머리가 묵직하면서도 아픈느낌, 콧물이 많아져서
집중력이 떨어지게 됩니다. 가벼운 증상으로는 식품이나 약물로 염증을
진정하는게 좋으며 이번시간에는 이 축농증에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠어요
머위
첫번째 음식은 바로 머위인데요. 머위엔 비타민A의 성분이 아주 풍부 합니다.
이 성분으로 피를 맑게해주며 축농증으로인해서 코막힘을 해소하는 효과를
지니고 있어요, 머위 줄기를 씻어 3cm정도 썰어 콧구멍에 밀어 넣었다 뺴주면
한쪽 콧구멍씩 번갈아가면 효과가 아주 좋다 해요
마늘
축농증으로인해서 코가 막혔을 경우에는 마늘을 활용한다면 아주 좋구요
마늘을 즙으로 만들어 양의 2배정도 꿀을 섞어 면봉에 묻혀 콧구멍에 발라준다면
막힌 코를 뚫을 수 있기도 해요, 게다가 넣기전에 소금물을 이용해서
코를 미리 씻어주면 더 빠른 약효를 받을 수 있다고 해요
질경이
초기증세는 체질개선으로 쉽게 고쳐나갈 수 있는데요, 그 경우에 따라선
장기간에 걸쳐서 치료가 필요한 경우가 있기도 하구요, 이럴때에는 질경이를 활용하면
참 좋은 효과가 나타납니다., 질경이를 달인 즙으로써 매일 꾸준하게 섭취한다면
체질을 개선하는데에 도움이 된다고 전해지구요
대추
코의 점막을 강하게 강화해주기위해선 대추를 달인 즙을 드셔보시구요
잘익은 대추를 바짝 말린다음 한번 쪄서 다시 말린다음 그대로 드시거나 혹은
닳여 즙을 만들어 드시면 코 점막에 저항력을 기를 수 있다고 해요
이렇게 오늘 축농증에 좋은 음식에 대해서 소개해드리는 시간이였네요
생각외로 많은분들이 이 축농증때문에 괴로워하고 계시던데 말이죠
이렇게 좋은 음식을 통해서 먼저 관리를 해보는것은 어떨까싶네요
이상 오늘은 여기까지 포스팅을 마치도록 할게요
